http://ugtp-big1.shcherbinin.com/admin/domains

المنزل والهواء الطلق

20 منتجات اللياقة البدنية مع عبادة التالية على الأمازون

الآن بعد انتهاء العطلة (أخيرًا) ، لدى معظمنا شيء واحد في أذهاننا: حرق جميع ملفات تعريف الارتباط الخاصة بالعطلات. يجب ألا يشعر أي منا بالذنب تجاه الانغماس قليلاً - إنه أفضل وقت في السنة ، بعد كل شيء - لكن العام الجديد هو أيضًا الوقت المثالي ركلة أهداف لياقتك. سنة جديدة ، جديدة لك ، هل أنا على حق؟

سواء كنت تخطط للانضمام إلى صالة رياضية أو ممارسة التمارين الرياضية في المنزل ، فقد يكون من الصعب معرفة ذلك بالضبطما تحتاج إلى الحصول على هذا طحن اللياقة البدنية. لحسن الحظ ، قام متسوقو Amazon بشراء كميات كبيرة من أشياء اللياقة البدنية وتقييمها ومراجعتها ، حتى نتمكن من الحصول على فكرة جيدة عما يشتري الجميع وما يستحق الشراء بالفعل. بدون مزيد من اللغط ، دعنا نتعرف على ما إذا كانت منتجات اللياقة البدنية الـ 20 هذه التي تتبع مجموعة من الأمازون تستحق الشراء بالفعل.

1. عصابات تعقب اللياقة البدنية لتناسب أسلوبك

العصابات استبدال بوي متوافق ل fitbit تهمة 2

الائتمان: بوي

أضف المزيد من الأناقة إلى متتبع اللياقة الخاص بك.

واحدة من أفضل ميزات Fitbit Charge هي أنه يمكنك استبدال العصابات لتتناسب مع أي شيء ترتديه لأكثر من أزياء الموضة. يعد Fitbit Charge 2 أحد أكثر متعقبي اللياقة البدنية شيوعًا (كان في السابق)

لدينا تعقب اللياقة البدنية المفضلة حتى يأتي Charge 3 ، وما زلنا نعتقد أنه شراء رائع) ، وإذا كان لديك بالفعل ، يمكنك تحديثه بمزيد من النطاقات. هذه منها من بوي تكلف سوى بضعة دولارات ويتم مراجعتها للغاية. يقول المراجعون إنه يتناسب تمامًا مع Charge 2 ويأتي بخيارات ألوان أكثر من عروض Fitbit.

تعليقات: 4,416
متوسط ​​تقييم: 4.7 نجوم

احصل على حزم استبدال Poy المتوافقة مع Fitbit Charge 2 مقابل 5.99 دولار - 9.81 دولار

2. حصيرة اليوغا بأسعار معقولة للوصول إلى التدفق

حصيرة التمرين بسماكة 1/2 بوصة من AmazonBasics

الائتمان: الأمازون

حصيرة اليوغا مثالية للمبتدئين.

سواء كنت تستخدمه في استوديو لليوغا أو للتمدد أو للتدريبات على YouTube في المنزل ، فإن حصيرة اليوغا ضرورية - لكنك لا ترغب في إنفاق الكثير على واحدة ، خاصة إذا كنت بدأت للتو. يحب المراجعون أن يكون AmazonBasics Exercise Mat مريحًا لاستخدامه في أرضيات الخشب الصلب وأنه خفيف بما يكفي للحمل من وإلى دروس اليوغا. في الواقع ، هذا جيد جدًا لدرجة أننا قدمناه بالفعل جائزة أفضل قيمة لدينا بعد اختباره لأنفسنا.

تعليقات: 1,196
متوسط ​​تقييم: 4.1 نجوم

احصل على حصيرة التمرين بسماكة 1/2 بوصة من AmazonBasics مقابل 18.68 دولارًا

3. بكرة رغوة لتخفيف آلام العضلات

TriggerPoint شبكة رغوة الأسطوانة

الائتمان: TriggerPoint

تخفيف آلام العضلات الخاصة بك.

لا أن تكون مثيرة ، ولكن المتداول رغوة غيرت حياتي. سواء كنت تتدرب في سباق الماراثون أو ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية لأول مرة منذ ثمانية أشهر ، اللف الرغوي هو وسيلة رائعة لتخفيف التوتر في عضلاتك ، بحيث يمكنك المشي في الواقع في اليوم التالي يوم. إذا كنت تريد بالفعل أن تشعر بالراحة في اليوم التالي للتمرين ، فإن TriggerPoint Grid Foam Roller يعد خيارًا رائعًا. ادعى أحد المراجعين أن هذه الأسطوانة "تؤلمني جيدًا" ويحب أن حجمها الصغير يجعلها مثالية للسفر.

تعليقات: 3,342
متوسط ​​تقييم: 4.7 نجوم

احصل على TriggerPoint Grid Foam Roller بمبلغ 34.99 دولارًا

4. أفضل زجاجة ماء لحفظ المشروبات الباردة

هيدرو قارورة زجاجة ماء الفولاذ المقاوم للصدأ الرياضة

الائتمان: استعرض / جاكسون روكار

هذه زجاجة الماء المفضلة للعبادة لا تخيب أملك.

بعض زجاجات المياه قد اكتسبت حقًا عبادة من أتباعها. أنت تعرف ، تلك التي هي أنيقة ودائمة و فعلا احتفظ بماءك باردًا ، وستأخذ HydroFlask الكعكة على هذا. ليس فقط هو أفضل زجاجة ماء لقد اختبرناها من قبل ، لكن لديها بعض المعجبين بشدة أيضًا. قال المراجعون إن قارورة الماء هذه غيّرت حياتهم حرفيًا ، ووجدوا أنفسهم يشربون أكثر بسببها ، ويعتقدون أن قيمتها تبلغ 50 دولارًا. تعتبر HydroFlask رائعة للتمرينات أو المشي لمسافات طويلة أو لمجرد ممارسة حياتك اليومية.

تعليقات: 3,498
متوسط ​​تقييم: 4.3 نجوم

احصل على زجاجة ماء رياضية من الفولاذ المقاوم للصدأ ، 32 أونصة. مقابل 44.95 دولار

5. عصابات المقاومة حتى تتمكن من العمل في أي مكان

تناسب تبسيط مجموعة المقاومة الفرقة

الائتمان: صالح تبسيط

أحضر أشرطة المقاومة هذه عندما تسافر للتمرين أثناء التنقل.

أشرطة المقاومة هي وسيلة غير مخيفة لبدء تدريب القوة - فهي ملونة وأقل مخيفة من آلات الوزن هذه. تأتي هذه الحزمة بأحجام مختلفة ومستويات مقاومة يحبها المراجعون ، مما يجعل من السهل الحصول على تمرين في المنزل. لكن بعض المراجعين يزعمون أن هذه الأشرطة تمتد وتمتد وتلتصق ببعضها البعض بعد استخدامها لفترة من الوقت ، لذلك إذا كنت تخطط للقيام بمزيد من التدريبات المقاومة الشديدة ، فقد ترغب في الاستثمار في المزيد منها دائم وأثقل بمجرد لعبك مع هؤلاء ومعرفة أنك ستستخدم مجموعة أكثر تكلفة.

تعليقات: 8,432
متوسط ​​تقييم: 4.2 نجوم

احصل على مجموعة حدود المقاومة المبسطة Fit لـ 10.95 دولار

6. الدمبل لبدء بناء صالة الألعاب الرياضية المنزل

AmazonBasics النيوبرين الدمبل

الائتمان: الأمازون

مجموعة أساسية من الدمبل لجيم في المنزل.

تحاول أن تفعل أكثر في المنزل التدريبات؟ قد ترغب في الاستثمار في بعض الدمبل للحصول على تدريب بسيط على القوة - مثل هذه الألعاب من AmazonBasics. يصل سعرها إلى 20 رطلاً ، وهو مثالي لشخص بدأ للتو. يحب المراجعون أنهم أرخص من المجموعات الأخرى ، لكنهم يحذرون من أن الطلاء قد يفسد اللمسات الأخيرة على الأثاث مثل الطاولات ، لذا كن حذرًا في المكان الذي تتركه فيه. ولكن إذا كنت تريد أوزانًا محددة بخلاف المجموعة ، فأنت بحاجة إلى طلب كل وزن على حدة ، والتي يمكن أن تزيد بسرعة.

تعليقات: 2,223
متوسط ​​تقييم: 4.5 نجوم

احصل على AmazonBasics Neoprene Dumbbells 20 Pound Set مقابل 28.49 $

7. بار تمرين للياقة البدنية السريعة في المنزل

بار تمرين الجزء العلوي من الجسم من Iron Gym

الائتمان: ايرون جيم

هل لديك مدخل؟ ثم لديك تجريب.

قد يكون شريط التمرين خيارًا رائعًا عندما تكون قصيرًا في الوقت المحدد. إنه مناسب تمامًا على باب منزلك ، لذلك قد يكون مجرد المشي به تذكيرًا جيدًا بأن الوقت قد حان للقيام ببعض عمليات السحب أو التجعيد إذا كان لديك خمس دقائق لتجنيبها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك ضبطه على أرض الواقع للمساعدة في الجرش والتمرينات الرياضية لتمرين كامل للجسم ، وهو مثالي لأولئك منا الذين لا يملكون مساحة لصالة رياضية في المنزل. يحب الناس حقًا حقيقة أنه لا يحتاج إلى مسامير لإرفاقه بالباب الخاص بك ، ولكن عليك التأكد من أن المدخل يجب أن يتراوح عرضه بين 24 و 32 بوصة حتى يصلح بالفعل.

تعليقات: 4,467
متوسط ​​تقييم: 4.0 نجوم

احصل على بار تمرين الجزء العلوي من الجسم من Iron Gym مقابل 24.24 دولار

8. حصيرة ممارسة لقاعة ألعاب رياضية قابلة للتخصيص

ProSource لغز ممارسة حصيرة

الائتمان: ProSource

تحويل الطابق السفلي الخاص بك إلى مساحة تجريب مع هذه البلاط.

تعد حصير اليوغا رائعة لممارسة التمارين في المنزل ، ولكن في بعض الأحيان تريد تغطية أكثر لصالة الألعاب الرياضية في المنزل. إذا كان لديك مساحة لذلك ، يجب عليك تثبيت هذه القطع حصيرة المتشابكة عالية التصنيف. هذه البلاطات المنسوجة مريحة وغير قابلة للانزلاق ، مما سيجعل وضع اللوح أسهل بكثير. سوف يؤكدون أيضًا أن آلة الوزن الخاصة بك لا تخدش الأرض. استخدمهم المراجعون لتحويل أقبيةهم إلى صالة ألعاب رياضية منزلية ويقولون إنها سهلة التثبيت.

تعليقات: 2,962
متوسط ​​تقييم: 4.4 نجوم

الحصول على حصيرة ProSource بممارسة اللغز مقابل 19.99 دولار

9. زجاجة لتهدئة كل طاقتك ومشروبات البروتين

BlenderBottle Classic Loop Top Shaker Bottle

الائتمان: BlenderBottle

نقول وداعا لبروتين يهز مكتنزة.

عندما يتعلق الأمر بمشروبات اللياقة البدنية ، فإن BlenderBottle يشتهر بتحريك الأشياء. يحب الناس هذا الشيء لأنه يذوب مسحوق البروتين بالكامل بفضل حجمه الكبير وخفقته الكروي. إنه ينتج نتيجة أكثر سلاسة مقارنة بالخلط باليد ويمكن بسهولة إحضاره إلى صالة الألعاب الرياضية لتناول مشروب بعد التمرين. يدعي بعض المراجعين أنه سيؤدي إلى حل بعض المساحيق السميكة التي لا تستطيع زجاجات الخلاط الأخرى حلها تمامًا.

تعليقات: 7,591
متوسط ​​تقييم: 4.3 نجوم

احصل على زجاجة BlenderBottle Classic Loop Top Shaker مقابل 14.97 دولار

10. حمالات الصدر الرياضية racerback بأسعار معقولة التي هي في الواقع مريحة

Fittin Racerback Sports Bras

الائتمان: فيتن

أخيرا. حمالات الصدر الرياضية بأسعار معقولة التي هي في الواقع مريحة.

يمكن العثور على صدرية رياضية جيدة تكون صعبة ومكلفة. مع وجود أكثر من 4000 تقييم وتصنيف 4.3 نجوم ، نحن على ثقة من أن هذا حمالة الصدر الرياضية ستعمل مع معظم الناس. وفقًا للمراجعين ، فإنهم مريحون ومطولون لارتداء مريح. بالإضافة إلى ذلك ، تكلف أقل من 30 دولارًا لحزمة مكونة من أربعة أفراد ، بحيث يمكنك التوفير على حزمة تستمر طوال العام.

تعليقات: 4,092
متوسط ​​تقييم: 4.3 نجوم

احصل على Fittin Racerback Sports Bras ، 4 عبوات مقابل 27.99 دولار

11. طريقة أكثر أمانًا للتشغيل في الظلام

Tracer360 سترة عاكسة مضيئة

الائتمان: Tracer360

تشعر بالأمان أكثر في الركض في الظلام.

أحب الركض في الخارج ، لكني أشعر بالخوف الشديد من الخروج في الظلام. أنا متأكد تمامًا من أنني سأصطدم بسيارة - أو ما هو أسوأ. ولكن لجعل نفسك أكثر وضوحًا لحركة المرور في وقت متأخر من الليل ، يمكنك أيضًا تجربة هذه السترة المتوهجة و (أجرؤ على قول؟) يتوهج بستة ألوان مختلفة وله خمسة أوضاع وامضة لمساعدة السائق على رؤيتك أثناء الركض أو ركوب الدراجات في الظلام. المراجعين يتفقون على أنه يجعلك للغاية مرئيًا في الليل وهاجسًا بحقيقة أنك تتوهج بشكل بارز مقارنة بالسترة العاكسة. على ما يبدو ، فإنه يتحول قليلاً أثناء التشغيل ولا يمكن إعادة شحنها (لا تقلق! إنه قابل لإعادة الاستخدام ، إنه يعمل فقط على بطاريات AAA.) ، لكنه لا يزال يستحق ذلك لعامل الأمان.

تعليقات: 986
متوسط ​​تقييم: 4.8 نجوم

الحصول على Tracer360 سترة عاكسة مضيئة ل 59.95 دولار

12. حبل القفز لبعض أمراض القلب الخطيرة

الملك القفز حبل رياضي

الائتمان: الملك أثليتيك

القفز ، وتخطي ، والقفز في طريقك إلى اللياقة البدنية.

قد يبدو حبل القفز نشاطًا مخصصًا للملعب ، ولكن حاول القيام به لأكثر من 10 دقائق ، وستنتهي خطيرًا. يتيح هذا الحبل القابل للضبط للأشخاص من أي حجم وشكل تخصيص الطول حسب احتياجاتهم ، مما يعني أنه إذا كنت أقل من 5 أقدام أو أكثر من 6 أقدام ، فلا يزال بإمكانك استخدام هذا الشيء. على الرغم من أنه ، نظرًا لوجوده على الجانب الأرخص ، إلا أن المراجعين يقولون إن الحبل يبدو رخيصة بعض الشيء ولديه ص ، لكن يجب أن يستمر لفترة قصيرة.

تعليقات: 1,160
متوسط ​​تقييم: 4.2 نجوم

الحصول على حبل القفز الملك الرياضي ل 14.97 دولار

13. طماق عالية مخصر بألوان ممتعة

90 درجة بواسطة ريفلكس عالية الخصر السلطة فليكس يغطي الرجل

الائتمان: 90 درجة بواسطة ريفلكس

طماق لكل نمط تجريب.

سواء أكنت تمارس التمارين الرياضية داخلها أم لا ، أعتقد أنه بإمكاننا جميعًا أن نتفق على أن اللباس الداخلي هو بعض الأشياء الأكثر راحة التي يمكنك ارتدائها. يحب مراجعو Amazon هذه اللباس الداخلي العالي مخصر لأنهم "دليل على القرفصاء" ويبقون في مكانهم بالفعل ، لذلك لن تقوم دائمًا بسروالك طوال التمرين أو اليوم. تأتي في مجموعة متنوعة من الألوان من الأسود الأنيق إلى الوردي الساخن ، لذلك هناك شيء يناسب كل نمط تمرين.

تعليقات: 4,690
متوسط ​​تقييم: 4.2 نجوم

الحصول على 90 درجة بواسطة ريفلكس عالية الخصر فليكس يغطي الرجل ل 25.99 دولار

14. جوارب مثالية للجري

باليجا مخفي الراحة لا تظهر الجري الجوارب

الائتمان: Balega / غيتي صور

الجوارب التي ستتوقف أخيرًا عن الانزلاق على أشواطك الطويلة.

الزوج الصحيح من الجوارب أمر حاسم لتحقيق أقصى استفادة من شحنتك ، ويفضل متسوقون الأمازون هذه الجوارب. يمكن أن تدمر الجوارب السيئة تمرينًا جيدًا. يتنقلون ويتركون قدميك عرضة للبثور - ولا أحد يريد ذلك. يتفق المراجعون على أن مساراتهم تغيرت منذ إجراء التحول إلى هؤلاء الأولاد السيئين ، لكنهم يحذرون من أنهم يميلون إلى الركض قليلاً. لكن هذا ليس سيئًا جدًا نظرًا لوجود علامة تبويب مانعة للانزلاق ومصنوعة من مادة مقاومة للرطوبة لمنع الغضب.

تعليقات: 2,401
متوسط ​​تقييم: 4.5 نجوم

احصل على الجوارب الجري من باليجا هيدن كومفرت لا شو مقابل 12 دولار

15. قفازات لرفع الاثقال دون ظهور بثور

تناسب الرياضة قفازات رفع الأثقال النشطة

الائتمان: صالح الرياضة النشطة

تجنب ظهور بثور خلال جلسة الرفع التالية.

سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا في رفع الأثقال ، فلا أحد يريد ظهور بثور ومنسوجات على أيديهم بعد تمرين شاق. يغطي هذا الزوج من قفازات رفع الأثقال راحة يدك وإبهامك بينما لا يزال يعطي يديك مساحة للتنفس أثناء جلسة تفوح منه رائحة العرق. يقول المراجعون إن هذه القفازات تجعل من الأسهل رفعها مع السماح بحركة إصبع لائقة.

تعليقات: 1,659
متوسط ​​تقييم: 4.4 نجوم

احصل على قفازات رفع الأثقال فيت أكتيف سبورتس مقابل 19.95 دولارًا

16. قطعة من المعدات التي تتضاعف ككرسي

URBNFit ممارسة الكرة

الائتمان: URBNFit

تضاعف هذه الكرة ككرسي للياقة البدنية.

تعتبر كرة التمرين طريقة رائعة لتحدي نفسك بالأزمة أو العمل أو الضغط ، ولكن يمكنك أيضًا استخدامها ككرسي للمساعدة في تحقيق التوازن والموقف في المنزل أو المكتب. كرة اليوغا حرفيًا هي لعبة تغيير مقارنةً بكراسي مكتبك الممل. هذا واحد من URBNFit هو المفضل مروحة لأن المراجعين يحبون خيارات الألوان وسمك وقوة التحمل للمادة - رغم أنها تحذر من أن مضخة الهواء المضمنة ليست هي الأفضل جودة.

تعليقات: 2,322
متوسط ​​تقييم: 4.3 نجوم

الحصول على الكرة ممارسة URBNFit ل 18.99 دولار

17. والرمز البريدي الربع للتدريبات في الهواء الطلق

تحت درع للرجال تك الرمز البريدي

الائتمان: تحت درع

لا يمكنك الذهاب الخطأ مع الرمز البريدي الربع.

تمثل الكود البريدية الرباعية خزانة ملابس التمارين الرياضية الشتوية النهائية لأنها خفيفة الوزن وتمنحك الخيار للارتفاع مع ارتفاع درجات الحرارة أو انخفاض درجات الحرارة مع ارتفاع درجات الحرارة. تحت Armor هو بالفعل المفضل للياقة البدنية ، ويتكون هذا البلوز من مادة سريعة التجفيف والعرق ، مما يجعله مثاليًا للركض في الخارج أو لعب كرة السلة على البرد يوم. يوافق المراجعون على أن الجودة تنطبق على اسم Under Armor ، إلا أنه يتميز بنوعية فضفاضة.

تعليقات: 1,374
متوسط ​​تقييم: 4.5 نجوم

احصل على الرمز البريدي لـ Under Under Armor للرجال لـ 23.99 دولارًا

18. حزام يساعدك على التمدد

الأصلي تمتد خارج الشريط

الائتمان: الأصل تمتد خارج الشريط

اتخاذ قرار لتكون أكثر مرونة هذا العام.

تمتد يمكن أن يكون الصعبخاصة إذا لم تكن مرنًا بشكل طبيعي. يمكن أن يساعدك هذا الشريط الصغير الهائل في الوصول إلى أهدافك الممتدة عن طريق مساعدة تمديداتك ومساعدتك على أن تصبح أكثر مرونة في هذه العملية. في الواقع ، إنها تعمل بشكل جيد لدرجة أنها حافظت على نفس التصميم منذ التسعينيات. يقول المراجعون إنها ساعدتهم في ممارسة اليوغا وهي أداة رائعة للعلاج الطبيعي. إنها في الواقع ضرورية للغاية بغض النظر عن نوع التمرين للتأكد من تقليل مخاطر وجعك والإصابة.

تعليقات: 2,990
متوسط ​​تقييم: 4.7 نجوم

الحصول على الشريط الأصلي تمتد خارج ل 15.95 دولار

19. دمبل قابلة للتعديل لصالة الألعاب الرياضية المنزلية الصغيرة

Bowflex SelectTech 552 الدمبل قابل للتعديل

الائتمان: Bowflex

الدمبل واحد مع الأوزان متعددة.

تدريب القوة في المنزل يصبح أكثر تكلفة حيث تزداد قوة. ستحتاج إلى شراء أوزان أثقل لمواكبة روتين أكثر كثافة. ولكن من خلال الاستثمار في مجموعة دمبل قابلة للتعديل مثل هذه المجموعة من Bowflex ، يمكنك قص الزوايا والتعامل مع أي شيء يتراوح ما بين 2 إلى 50 جنيهًا في قطعة واحدة من المعدات. يصل سعرها إلى 250 دولارًا ، والمجموعة ترتفع فقط إلى 52.5 جنيهًا ، لكن يقول المراجعون إن قيمته مقابل المساحة والمعدات تكلفك على المدى الطويل. إذا كنت ترغب في التركيز على تدريب أكثر قوة بدلاً من القلب بوزن إضافي قليل ، فقد يكون هذا هو الوضع المناسب لك.

تعليقات: 4,250
متوسط ​​تقييم: 4.7 نجوم

الحصول على Bowflex SelectTech 552 الدمبل قابل للتعديل ل 239 دولار

20. الترامبولين لبدء روتين اللياقة البدنية الخاص بك

التحمل 36 بوصة قابلة للطي الترامبولين

الائتمان: التحمل

من قال الترامبولين مخصص للأطفال فقط؟

من قال أن العمل يجب أن يكون مملاً؟ مع الترامبولين الصغير ، يمكنك ممارسة تمارين القلب الرائعة في المنزل بينما تشعر كأنك طفل مرة أخرى. يحب المراجعون هذا بشكل خاص لأنه غير مكلف للغاية ويتحمل السعر. لكنهم يريدون أن يذكركم بأن هذا هو ليس الترامبولين للأطفال ويمكن كسر إذا لم تستخدم بشكل صحيح.

تعليقات: 2,270
متوسط ​​تقييم: 4.0 نجوم

احصل على لعبة الترامبولين القابلة للطي مقاس 36 بوصة مقابل 29.99 دولارًا

الأسعار دقيقة في وقت النشر ، ولكنها قد تتغير بمرور الوقت.