الصحة واللياقة

يساعد هذا الجهاز القابل للارتداء في تقليل القلق

How to effectively deal with bots on your site?

أنا شخص قلق. أنا أكره الخوض بين حشود من الناس ، والطيران يجعلني أشعر بالتوتر. وعلى الرغم من أنني أعتبر نفسي من المدافعين عن الصحة العقلية ، فأنا أعلم بشكل مباشر أنه من الصعب أن تكون على اتصال بمشاعرك طوال الوقت. لهذا السبب كنت متحمسًا لمعرفة المزيد سباير، أداة يمكن ارتداؤها تساعد في تتبع ضغطك.

المحتوى ذو الصلة

  • الأفضل الآن

    أفضل الساعات الذكية لعام 2022
  • شخص يمارس الرياضة على بساط مع رفع رجليه في وضع " V" باستخدام رباط لياقة بدنية مرن.

    خاصية

    كل ما تحتاج لمعرفته حول ممارسة تمارين البيلاتس في المنزل

يقيس Spire أنماط التنفس ومعدل التنفس والخطوات والسعرات الحرارية لتحديد متى تكون هادئًا أو متوترًا أو نشطًا. ما عليك سوى ربط الجهاز (الذي يشبه الحجر الصغير) على جذعك وسيظهر لك التطبيق المصاحب تغذية حية لأنفاسك. الأمل هو أنه من خلال جعلك على دراية بأي تنفس متوتر ، يمكن لـ Spire مساعدتك في تحديد المواقف العصيبة وتذكيرك بالتوقف والهدوء. يوفر التطبيق أيضًا تأملات وتمارين قصيرة للمساعدة في الاسترخاء.

يُباع المنتج حاليًا بسعر 129.99 دولارًا ، ويتوفر التطبيق لكل من هواتف iOS و Android. إنه بنفس سعر جهاز اللياقة البدنية الذي يمكن ارتداؤه ويقوم بقياس الخطوات والسعرات الحرارية ، ولكن ما يميز هذا الجهاز هو تركيزه على الصحة العقلية.

instagram viewer

ومع ذلك ، على الرغم من أنني أحب فكرة الجهاز ، إلا أنني متردد في تصديق أنه يرسم صورة كاملة لما يحدث عندما تكون قلقًا. بالتأكيد ، يمكن أن تتغير أنماط التنفس عندما تكون متوترًا ، ولكن هناك ما هو أكثر من ذلك. ومع ذلك ، فإن الصحة العقلية مهمة ، وإذا كان بإمكان Spire مساعدتك حقًا في فهم محفزاتك ، فإن الأمر يستحق كل سنت.

احصل على أفضل الصفقات وأفضل النصائح التي تم إرسالها مباشرة في صندوق الوارد الخاص بك.

© 2022 تمت المراجعة ، قسم من Gannett Satellite Information Network LLC. كل الحقوق محفوظة.

هذا الموقع محمي بواسطة reCAPTCHA. الجوجل سياسة الخصوصية و شروط الخدمة يتقدم.

يتم اختيار التوصيات بشكل مستقل من قبل المحررين الذين تمت المراجعة. عمليات الشراء التي تجريها من خلال روابطنا قد تكسبنا عمولة.

instagram story viewer